ตาล้าจากการมองจอ EYE Strain from CVS

บทความโดย อุราภา วัฒนะโชติ Natural Joy Vision

ตาล้าจากคอมพิวเตอร์ Eye strain from CVS / Computer Vision Syndrome

อาการตาล้าจากการใช้คอมพิวเตอร์ มือถือ เป็นเวลานาน ถึงแม้พักผ่อนเพียงพอแล้ว วันรุ่งขึ้นยังมีอาการปวดตา เจ็บตา ตาแห้ง ไม่สามารถปรับโฟกัสตาหรืออ่านหนังสือได้ เหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณของอาการตาล้า สาเหตุเกิดจาก การนั่งผิดท่าเป็นเวลานาน ทำให้กระดูกสันหลังส่วนคอทำงานหนัก (Cervical spine ) ส่งผลเกิดอาการปวดคอบ่าไหล่ นอกจากยังส่งผลให้เกิดภาวะตาเเห้ง ทำให้มีอาการต่างๆ อาทิ เเสบตา เคืองตา น้ำตาไหล หรือมองไม่ชัดเป็นๆหายๆได้

จึงควรพักสายตาเป็นระยะด้วยการมองไกลบ้าง เพื่อปรับการทำงานของกล้ามเนื้อตา

ทาน i-viss ช่วยบรรเทาตาล้า